Hakkında
Sağlıklı Beslenme Basit, Lezzetli ve Eğlenceli Olmalıdır!
Merhaba, ben Yoana! Özünde bir gurme ve bir sağlık meraklısı olarak, sağlıklı beslenmeyi zahmetsiz ve keyifli hale getirme konusunda tutkuluyum.
Eskiden yemek pişirmenin karmaşık olduğunu düşünürdüm; ta ki basit, besleyici yemeklerin nasıl hissettiğinizi değiştirebileceğini keşfedene kadar.
Bu Yolculuğa Neden Başladım?
Mutfakta her zaman kendime güvenmiyordum.
Yıllarca, yemek pişirmenin çok zaman alıcı olduğunu düşünerek paket servislere ve önceden paketlenmiş yemeklere bel bağladım.
Ama bir gün 15 dakikalık basit bir makarna tarifi denedim ve bu her şeyi değiştirdi.
Yemek pişirmek kaçındığım değil, keyif aldığım bir şey haline geldi.
Şimdi, aynısını yapmanıza yardımcı olmak için buradayım!
Sağlıklı ve Lezzeti Bir Araya Getiriyoruz
Yoğun yaşam tarzlarına uygun kolay, sağlıklı tarifler yaratıyorum – çünkü yemek pişirmek için zaman bulmanın ne kadar zor olabileceğini biliyorum.
01.
Hızlı ve Kolay Tarifler
Her tarif 30 dakika veya daha kısa sürede hazır olacak şekilde tasarlanmıştır - çünkü zaman değerlidir!
02.
Sağlıklı Rahat Yemekler
En sevdiğiniz yemeklerin yapay maddeler içermeyen sağlıklı versiyonları!
03.
Yüksek Proteinli Yemekler
Vücudunuzu besleyecek ve sizi enerjik tutacak dengeli, protein dolu tarifler.
04.
Uygun Fiyatlı Malzemeler
Her yerde bulabileceğiniz basit, uygun fiyatlı malzemeler - süslü alışveriş listeleri yok!
Yemek Kitabımın İçinde Ne Var?
Yemek kitabımın içinde sağlıklı beslenmeyi zahmetsiz hale getiren sağlıklı tarifler, yemek planları ve pişirme ipuçları bulacaksınız.
Kahvaltı ve çorbalardan suçluluk duymayacağınız tatlılara kadar, seveceğiniz basit, besleyici yemeklerle dolu!
